ត្រឹមតែ៣យប់សោះ មុខរបស់អ្នកធានាថាភ្លឹងតែម្តង!!

ម៉ាស់​ដំឡូងបារាំង + ទឹក​ក្រូចឆ្មា *គ្រឿងផ្សំ -ដំឡូងបារាំង ១ផ្លែ -ទឹក​ក្រូចឆ្មា (កន្លះ​គ្រាប់) ។ **ការណែនាំ ដំបូង​កិន​ដំឡូងបារាំង​ឱ្យ​ម៉ត់​ល្អ បន្ទាប់មក​ច្របាច់​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ចូល និង​ច្របល់​ចូលគ្នា​ជាការស្រេច ។ លាប​វា​លើ​ផ្ទៃមុខ និង​ម៉ាស្សា​ជា​ចលនា​រង្វង់ រួច​រង់ចាំ​រយៈពេល ២០នាទី​សឹម​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក ។

ម៉ាស់​ដំឡូងបារាំង + ខ្ទឹមក្រហម **គ្រឿងផ្សំ -ខ្ទឹមក្រហម ១/២ផ្លែ -ដំឡូងបារាំង ១ផ្លែ ។ **វិធី​ធ្វើ និង​ប្រើ អ្នក​គ្រាន់តែ​យក​ធាតុផ្សំ​ទាំង ២ ក្រឡុក​ឱ្យ​ម៉ត់ បន្ទាប់មក​លាប​លើ​មុខ។ រង់ចាំ​រយៈពេល ១៥នាទី លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់ ។

-ម៉ាស់​ដំឡូងបារាំង + ត្រសក់ -ត្រសក់ ១/២ផ្លែ -ដំឡូងបារាំង ១ផ្លែ ។ **ការណែនាំ កិន​បន្លែ​ទាំងនេះ​រហូត​ដល់​ម៉ត់ ហើយ​លាង​សម្អាត​ផ្ទៃមុខ​ឱ្យ​ស្អាត រួច​ប្រើ​វា​លាប និង​ម៉ាស្សា​ពេញ​លើ​ផ្ទៃមុខ ។ លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់​ក្រោយ​រយៈពេល ២៥នាទី ។

ម៉ាស់​ដំឡូងបារាំង + ការ៉ុត -ការ៉ុត ១/២មើម -ដំឡូងបារាំង ១ផ្លែ ។ **ការណែនាំ កិន​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​បញ្ចូលគ្នា​ឱ្យ​ម៉ត់។លាប និង​ម៉ាស្សា​វា​លើ​ផ្ទៃមុខ​អ្នក រួច​ចាំ​រយៈពេល ២០នាទី សឹម​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក ៕

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *