អស់បញ្ហាជាមួយនិងការគេងមិនលក់ទៀតហើយ ផ្លែចេកអាចជួយលោកអ្នកឲ្យគេងលក់ស្រួលបាន…
បញ្ហាគេងមិនលក់តែងតែកើតទៅលើមនុស្សជាច្រើន ហើយកាលដែលគេងមិនលក់នោះគឺបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ការស្រ្តេស គិតច្រើន ពិបាកចិត្ត និងការបារម្ភជាដើម។ ប្រសិនជាយើងជ្រើសរើសយកវិធីលេបថ្នាំវិញ គឺវាអាចផ្តល់ភាពអវិជ្ជមានមួយចំនួន ដែលនឹងមានភាពប៉ះពាល់មកលើយើងនាថ្ងៃខាងមុខ បើទោះបីជាយើងបានគេងលក់មួយពេលក៏ដោយ។
នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តម្យ៉ាងដែលអាចធ្វើឲ្យបងប្អូនគេងលក់ស្រួលបាន និងមានកំលាំងក្រោយពេលដែលភ្ញាក់មកវិញផងដែរ តោះមកមើលរបៀបអនុវត្តន៍ដូចខាងក្រោមនេះ:
គ្រឿងផ្សំ
១- ចេកស្ទើចាស់ស្ទើទុំបួនប្រាំផ្លែ
២- ទឹកស្អាតបរិមាណ១លីត្រ
របៀបអនុវត្តន៍
១- កាត់កន្ទុយ និងក្បាលចេកចេញ
២- កាត់ចេកជាពីរ ឬបីកង់
៣- យកទៅលាងទឹកឲ្យស្អាត
៤- យកមកដាំទឹកទុកឲ្យពុះ ហើយទុកចោលរយៈពេល១០នាទី
៥- ដាក់វាចោលឲ្យត្រជាក់បន្តិចប្រហែលជា៥នាទី
៦- ទឹកនោះគឺជាឱសថ ផឹកវាមុនពេលគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ
៧- មួយសប្តាហ៍ក្រោយ អ្នកនឹងទទួលបានសុខភាពល្អយ៉ាងពិតប្រាកដ។
គួរបញ្ជាក់ដែលថា ផ្លែចេកដែលសល់ពីការដាំទឹកនោះ លោកអ្នកក៏អាចយកមកបរិភោគបានដែរ សូមជួយចែករំលែកទៅកាន់មិត្តភក្តិឲ្យបានដឹងផង។